O clima atual de muito calor em Pernambuco e seu impacto na saúde da pessoa idosa- Por Alexandre Mattos*
O Recife atravessa novembro de 2026 sob calor persistente, com máximas de 33 °C, noites entre 24 °C e 26 °C e pouca chuva. Para a pessoa idosa, dias e noites quentes elevam o risco de desidratação, quedas, problemas cardíacos, renais e respiratórios e até de morte.
O calor em Recife e em Pernambuco: As máximas previstas para a capital estão de 2 °C a 3 °C acima da média histórica de novembro, segundo o INMET. A umidade do litoral eleva a sensação térmica para 37 °C a 41 °C. No interior, o cenário é mais severo, com temperaturas acima de 39 °C e umidade abaixo de 12% no Sertão. O INMET prevê novembro mais quente que a média em todo o Nordeste.
Por que a pessoa idosa corre mais risco?
Com a idade, o corpo perde parte da capacidade de se refrescar. A pessoa idosa transpira menos, sente menos sede e tem maior dificuldade para regular a temperatura e conservar água, ficando mais vulnerável à desidratação.
O coração também possui menos reserva e precisa trabalhar mais durante o calor. Noites quentes e alta umidade dificultam a recuperação do organismo e a eliminação do calor.
Outros fatores aumentam os riscos:
• Doenças crônicas: problemas cardíacos, pulmonares e renais, diabetes, sequelas de AVC e demência.
• Medicamentos: diuréticos e alguns remédios para pressão, coração e problemas psiquiátricos podem favorecer a desidratação.
• Dificuldade de locomoção: limita o acesso à água e a ambientes frescos.
• Demência: dificulta reconhecer e comunicar os sintomas.
• Condições de vida: morar sozinho, ter baixa renda e viver em casas quentes e pouco ventiladas.
O que o calor provoca na pessoa idosa?
Segundo revisão publicada no New England Journal of Medicine, em 2024, o calor extremo pode causar problemas diretamente e agravar doenças já existentes, mesmo após um único dia de temperaturas elevadas.
• Desidratação e rins: perda de água, alteração dos sais do sangue e lesão renal.
• Coração e cérebro: infarto, arritmias, insuficiência cardíaca e AVC.
• Pulmões: agravamento da asma e de doenças pulmonares crônicas.
• Pressão baixa e quedas: tonturas, desmaios e acidentes.
• Confusão mental: sonolência, agitação e desorientação.
• Exaustão pelo calor: cansaço intenso, tontura e coração acelerado.
• Insolação: quadro grave, com temperatura corporal acima de 40 °C, confusão mental, falência de órgãos e risco de morte.
No idoso, a sede nem sempre indica desidratação. Por isso, a prevenção é fundamental.
O que os estudos mostram
No Brasil, ondas de calor provocaram mais de 48 mil mortes em excesso em 14 regiões metropolitanas, incluindo Recife, entre 2000 e 2018, com maior impacto entre idosos (PLoS One, 2024). No mundo, o calor está associado a uma média de 546 mil mortes anuais (Lancet Countdown, 2025). Pessoas acamadas, dependentes de cuidadores ou sem contato social diário estão entre as mais vulneráveis.
Como proteger esses idosos?
Oferecer água em pequenos goles frequentemente, sem esperar a sede. Manter a casa fresca e ventilada, utilizar banhos frescos e toalhas úmidas e evitar esforços nos horários mais quentes. Também é importante manter contato diário com idosos que moram sozinhos. Medicamentos não devem ser suspensos sem orientação médica.
Sinais de emergência
Confusão mental, desmaio, convulsão, pele muito quente e seca, respiração rápida ou dor no peito exigem atendimento imediato pelo SAMU (192). Enquanto o socorro não chega, levar a pessoa para um local fresco, afrouxar as roupas e molhar a pele. Não oferecer líquidos a quem estiver inconsciente.
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*Alexandre Motta é médico geriatra
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