Exercício físico protege cérebro de quem tem pressão alta, diz estudo
A ciência já comprovou que pessoas com pressão alta têm um risco maior de desenvolver demência do que indivíduos que não sofrem com o problema. E uma pesquisa publicada na revista Alzheimer’s & Dementia em 6 de junho traz informações que reforçam outra coisa que a ciência comprova. O exercício físico faz bem para hipertensos e o estudo vai além, revelando que pode proteger o cérebro desses pacientes. O estudo analisou 9,3 mil adultos com mais de 50 anos e hipertensão, mostrando que 60% dos participantes que praticavam atividades físicas vigorosas, como correr, subir escadas ou praticar técnicas de respiração, por pelo menos 15 minutos uma vez por semana, relataram menos declínio cognitivo. Apenas 8,7% dos que se exercitavam desenvolveram comprometimento cognitivo, em comparação com 11,7% dos sedentários. O impacto protetor do exercício foi mais evidente em indivíduos com menos de 75 anos, mas também mostrou benefícios significativos para idosos. Manter-se ativo é essencial não só para a saúde física, mas também para a saúde mental. Portanto, incluir exercícios vigorosos na rotina pode ser um passo simples e eficiente para proteger o cérebro e melhorar a qualidade de vida de pacientes com pressão alta. Mas cada paciente deve ser analisado de forma individual, por isso consulte seu medico antes de fazer qualquer mudança na sua rotina de atividades físicas.
Viana & Moura recebe Selo Empresa Verde de Pernambuco
A Viana e Moura Construções foi uma das contempladas com o Selo Empresa Verde, certificação dada pela Junta Comercial de Pernambuco (JUCEPE) que reconhece as práticas sustentáveis adotadas no dia a dia de cada instituição. A iniciativa, que consta na Lei n° 16.112, tem o objetivo de promover uma mudança econômica e ecológica no estado, por meio da implementação de modelos de desenvolvimento pautados na sustentabilidade. Para além da JUCEPE, o reconhecimento é uma parceria com a Secretaria de Desenvolvimento Profissional e Empreendedorismo (Sedepe), a Secretaria de Meio Ambiente, Sustentabilidade e de Fernando de Noronha (Semas-PE) e a Agência Estadual de Meio Ambiente (CPRH). De acordo com a Gerente de sustentabilidade da construtora, Whilma Lacerda, a certificação é um indicador importante, que aponta o impacto positivo das ações adotadas pela empresa. “O Selo Verde vai além de um reconhecimento, pois mostra que estamos no caminho certo. Seguimos com o nosso foco na Sustentabilidade e buscamos melhorar a cada dia nossas práticas, fortalecendo nossa cultura empresarial alinhados a crença que empresas vivas, ágeis e de impacto positivo são mais prósperas e lucrativas”, ressalta. Segundo a Jucepe, o Selo Verde é uma forma de reconhecer e promover a continuidade de práticas sustentáveis, por meio de políticas públicas de incentivo, sendo um processo educativo contínuo. A Viana & Moura possui uma cultura voltada para a gestão de resíduos sólidos, arborização e educação ambiental e, para ser contemplada, foram realizadas várias etapas de avaliação, tanto por meio preenchimento de formulário, envio de documentação quanto por meio de visita nas instalações do empreendimento, que constataram sua atuação ecologicamente correta. O Selo tem validade de 2 anos podendo ser renovado desde que atenda aos critérios estabelecidos pelo regulamento de inscrição.
Advogada alerta sobre defeitos e manutenção nas construções
No segmento da construção civil é comum se ouvir sobre uma temática que interessa a todos: os vícios construtivos que são aqueles defeitos que às vezes aparecem nas edificações depois da entrega da obra. Normalmente, as pessoas acham que esses vícios construtivos são sempre de responsabilidade exclusiva das construtoras, por defeitos na construção do imóvel, mas isso não é verdade, segundo a advogada e sócia do PHR Soluções Jurídicas, Patrícia Santa Cruz. “Os condomínios devem realizar manutenções periódicas nos sistemas construtivos das edificações de acordo com normas legais e normas técnicas que disciplinam exatamente os períodos de realização dessas manutenções. E não só os condomínios devem estar atentos ao cumprimento dessas manutenções, mas os adquirentes/proprietários também devem cobrar seus condomínios a realizarem essas manutenções”, lembra. Patrícia Santa Cruz destaca que o próprio exercício do direito ao prazo de garantia de cinco anos pode ficar comprometido se essas manutenções não forem realizadas.” E, para as construtoras, é importante que se documentem para comprovar a disponibilização dessas informações quando da entrega do empreendimento”, lembra.
Prefeitura do Jaboatão vai interditar trecho da Avenida Bernardo Vieira de Melo para execução de obras, a partir de segunda-feira
A Prefeitura do Jaboatão dos Guararapes inicia nesta segunda-feira (01/07), a interdição de duas faixas da Avenida Bernardo Vieira de Melo, em Piedade, para realizar serviços de recuperação do sistema de drenagem local. Esta intervenção vai melhorar a infraestrutura da avenida e prevenir problemas de alagamento. O trecho interditado será do Armazém Comercial Brasil até o cruzamento da Avenida Bernardo Vieira de Melo com a Avenida Barreto de Menezes. O prazo é que as obras tenham a duração de uma semana. “Neste momento, pedimos a compreensão e colaboração de todos durante a execução das obras. A interdição é uma medida temporária, mas necessária, para que possamos garantir um sistema de drenagem eficiente e seguro, proporcionando benefícios a longo prazo para toda a comunidade”, destacou o Prefeito Mano Medeiros.
Plantio de mudas nativas para preservação do Meio Ambiente
Encerrando o mês de junho, dedicado ao meio ambiente, a Rota dos Coqueiros realizou uma ação especial de plantio de mudas de espécies nativas ao longo da rodovia, na última quarta-feira (26). A iniciativa envolveu a participação dos funcionários da Monte Rodovias, empresa que administra a Rota, reafirmando o compromisso da empresa com a sustentabilidade e a preservação ambiental no entorno da via. As espécies selecionadas para o plantio foram o Ipê, conhecido por suas belas flores que embelezam a paisagem, e a Periquiteira, indicada para o rápido recobrimento de áreas, produzindo uma grande quantidade de sementes, sendo uma excelente opção para atrair pássaros e abelhas. A ação teve o objetivo de contribuir para a preservação ambiental através do plantio de espécies nativas, fortalecendo a biodiversidade e melhorando a qualidade do ar na região.
Festival de cultura afro abre inscrições gratuitas para vivências artísticas no Recife
O evento é destinado às crianças, adolescentes e jovens interessados em exaltar a diversidade artística, cultural, patrimonial e ancestral presentes na localidade do Ibura, Zona Sul do Recife. Lá vai acontecer, nos dias 20 e 21 de julho, o 1º Festival Tramas Negras- Encruzilhadas Artístico Culturais. Além do bairro do Ibura, o Festival Tramas Negras vai ocupar, na sexta-feira (19), a pauta do Teatro Hermilo Borba Filho; e no dia 20 (sábado), o Museu da Abolição, na Madalena e o MUAFRO, no bairro do Recife. No dia (21), domingo, será a vez do Paço do Frevo, no Bairro do Recife, e do Centro de Capoeira São Salomão, na Várzea. No Ibura, as atividades vão ficar concentradas no Compaz Paulo Freire, Ladeira da Cohab, nº 10. Todas as ações são gratuitas. Ao todo, cada vivência vai disponibilizar 25 vagas. Os interessados em participar das vivências devem acessar o perfil online do projeto no instagram: www.instagram.com/tramasnegras.
Prefeitura de Olinda anuncia concurso público oferecendo 449 vagas
A Prefeitura de Olinda anunciou a abertura de um novo concurso público, que oferece um total de 449 vagas para diversos cargos efetivos. O edital, assinado pelo Prefeito Professor Lupércio nesta quinta-feira (27) e publicado no Diário Oficial do município nesta sexta-feira (28), é o maior concurso público realizado na cidade nos últimos 15 anos. As vagas são distribuídas entre sete áreas e várias secretarias, incluindo Saúde (269 vagas), Gestão Urbana, Patrimônio e Cultura, Desenvolvimento Social e Direitos Humanos, Obras, Meio Ambiente e Planejamento Urbano, além da Secretaria de Gestão de Pessoas e Administração. As oportunidades abrangem níveis médio, técnico e superior, com postos disponíveis para ocupação imediata e formação de cadastro reserva.As inscrições começam no dia 28 de julho, e a prova objetiva está prevista para o dia 17 de novembro. A Secretaria de Gestão de Pessoas e Administração, responsável pelo gerenciamento do concurso, espera que mais de 10 mil candidatos participem do certame, organizado pelo Instituto de Apoio à Fundação Universidade de Pernambuco (IAUPE). As inscrições terão uma taxa de R$ 100 para os níveis médio e técnico e R$ 120 para o nível superior, e deverão ser realizadas no site: www.upenet.com.br.
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