Estudo: caminhar diariamente pode aumentar a expectativa de vida em até 10 anos
Um estudo da Universidade Griffith, na Austrália, revelou que caminhar regularmente pode adicionar até uma década à expectativa de vida. Publicada no British Journal of Sports Medicine no dia 14 de novembro, a pesquisa calculou os benefícios de caminhar 160 minutos diários, o equivalente a um ritmo de 4,8 km/h. Os pesquisadores basearam-se nos hábitos dos 25% mais ativos da população com mais de 40 anos. Esse grupo, que inclui tanto atividades físicas quanto tarefas domésticas, mostrou ganhos expressivos: pessoas sedentárias poderiam viver, em média, 10,9 anos a mais ao adotar essa rotina de movimento. Para quem já pratica 110 minutos diários de caminhada, cada hora adicional representa uma hora a mais de vida. Já entre os 25% menos ativos — com taxas abaixo de 50 minutos diários —, uma hora de caminhada poderia adicionar até 6,3 horas à expectativa de vida. O médico Lennert Veerman, responsável pelo estudo, ressalta que o impacto positivo também pode estar relacionado a fatores econômicos e de acesso à saúde, geralmente melhores entre quem tem tempo para se exercitar.
Banco do Nordeste premia empreendedores e incentiva agricultura familiar em Sertânia
O Banco do Nordeste (BNB) realiza nesta quinta-feira (21), em Sertânia (PE), a entrega do XVI Prêmio Banco do Nordeste de Microfinanças e do VIII Prêmio da Agricultura Familiar, reconhecendo clientes dos programas Crediamigo e Agroamigo. O evento, que destaca práticas sustentáveis e negócios liderados por mulheres, contará com a presença de autoridades locais e do presidente do BNB, Paulo Câmara. Na ocasião, serão assinados 300 contratos do Agroamigo, somando R$ 3,5 milhões para a economia regional.
Ação de combate à violência contra a mulher aporta no Shopping Norte em Paulista
Neste sábado (23), o Shopping Norte Janga, em parceria com a 5ª Delegacia Especializada de Atendimento à Mulher (Deam), promove um evento para fortalecer a rede de apoio às mulheres vítimas de violência doméstica e familiar. A ação faz parte da campanha global “21 Dias de Ativismo pelo Fim da Violência contra a Mulher”, iniciada em 1991, e contará com o apoio da Secretaria da Mulher do Município de Paulista, da Secretaria da Mulher do Estado e da Patrulha Maria da Penha (PMPE).O evento acontece das 9h às 16h, no espaço interno e no estacionamento do shopping, com palestras, rodas de conversa e orientações sobre os direitos das mulheres garantidos pela Lei Maria da Penha. Equipes da Delegacia da Mulher e outros parceiros estarão disponíveis para oferecer suporte, tirar dúvidas e incentivar a realização de denúncias.Uma unidade móvel da Delegacia da Mulher estará no local para registrar ocorrências e solicitar medidas protetivas, além da distribuição de materiais informativos sobre canais de denúncia.
Carnaval do Recife 2025: Inscrições para propostas artísticas foram prorrogadas até esta sexta (22)
A Prefeitura do Recife, por meio da Secretaria de Cultura e da Fundação de Cultura Cidade do Recife, prorrogou até a amanhã (22) o prazo para inscrições de propostas artísticas para o ciclo carnavalesco de 2025.A convocatória é aberta a artistas, grupos e agremiações de dentro e fora da cidade interessados em integrar a programação do maior Carnaval de rua do Brasil, marcado pela diversidade de ritmos e públicos.As inscrições devem ser realizadas pelo site www.culturarecife.com.br. Para orientações e esclarecimentos, o Núcleo de Cultura Cidadã, localizado no Pátio de São Pedro, casa 39, oferece atendimento presencial e telefônico de segunda a sexta-feira, das 9h às 16h. Os contatos disponíveis são: (81) 3224-3674 e (81) 99321-1517 (ligação e WhatsApp).
IV Simpósio Pernambucano de Enfermagem começa hoje em Jaboatão
De hoje (21) a 23 de novembro, o Centro Universitário dos Guararapes (UNIFG) promove o IV Simpósio Pernambucano de Enfermagem no campus Piedade, em Jaboatão dos Guararapes. O evento abordará temas como saúde LGBTQIAPN+, enfermagem forense, robótica, oncologia, e bem-estar profissional, por meio de palestras, minicursos e rodas de conversa.O Simpósio também possui caráter beneficente: no primeiro dia, participantes devem doar 1 kg de alimento não perecível para a Ação Social no Sertão, promovida pelo curso de Enfermagem.A programação e as inscrições estão disponíveis pelo site oficial da UNIFG.
16° Festival de Jazz Porto movimenta a Villa Muro Alto neste sábado (23)
A noite do próximo sábado (23) será de muito jazz e blues na Villa Muro Alto. Chega pela primeira vez ao espaço, localizado em frente ao Polinésia Villa e Resort, a 16° edição do Festival de Jazz Porto. O evento acontecerá a partir das 18h, aberto ao público e com entrada gratuita.Entre os nomes convidados, sobem ao palco os grupos Vintage Boys, trio pernambucano com repertório que mescla sucessos internacionais dos anos 50, 60 e 70, Vintage Pepper, que se destaca pelo seu estilo próprio e traz blues e soul, e Uptown Band, grupo vencedor do Prêmio Profissionais da Música de 2018.Além das atrações musicais, o espaço de convivência é referência na região de Muro Alto, contando com seu complexo gastronômico que inclui nomes como os restaurantes Beijupirá Obará e Toscana Trattoria, Harina Café e D’Anton Gelateria. A Villa Muro Alto também celebra missas todos os sábados, na Capela Santana, e abre a sua Feira Criativa para os visitantes conhecerem mais sobre o artesanato da região, a partir das 17h.
Show gratuito da cantora Sandra Mello recorda o forró das antigas
O forró das antigas toma conta do Shopping Costa Dourada neste sábado (23), a partir das 18h30, com show gratuito da cantora Sandra Mello. A artista se apresenta na Praça de Alimentação do centro de compras, dentro da programação de novembro do projeto musical Som na Praça.O repertório do show de Sandra Mello será formado por grandes sucessos do forró, dos mais antigos aos atuais, mas sem abrir mão de canções de outros estilos. “O público pode esperar um show com música boa, repertório diversificado e animação”, afirma a cantora. A artista já conta com 22 anos de atuação no mundo musical e tem dois CDs gravados.
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